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  橡筋帶運動訓練課工作坊 (3月23日)

香港教育工作者聯會 與 綽力物理治療中心 合辦

橡筋帶運動訓練課工作坊

日    期:2019年3月23日 (六)

時    間:下午2時– 3時30分

地    點:教聯會會所 - 九龍旺角道33號凱途發展大廈17樓 (旺角站A2出口)

名    額:80人 (教聯會員優先報名)

費    用:費用全免

服    飾:運動服 及 自攜橡筋帶(紅色),如沒有可即場優惠價購買橡筋帶 (紅色$50/綠色$60/藍色$70) (須預訂)  **阻力(紅色:輕, 綠色: 中等,藍色:強), 建議男士可購藍色

內    容:
教室和課堂內忙碌的工作過後,各位老師有否注意到自己開始缺少活力甚至精神匱乏?

其實只需簡單一條橡筋帶,就能夠訓練全身各個部位,也能讓老師們以健康的身體去面對具挑戰性的工作。除了教授基本的動作之外,本工作坊(橡筋帶運動訓練課工作坊)亦特別加入針對教職人員常見傷患的預防動作,以改善不良坐姿及減低受傷的機會。

綽力物理治療中心特意為教職人員舉辦橡筋帶運動訓練工作坊。課程由註冊物理治療師鄭曉殷小姐及運動治療師劉天立主講,大家不容錯過!

講    者:
1. 鄭曉殷小姐(Yvonne Cheng)

鄭曉殷是香港及英國註冊物理治療師,現為綽力物理治療中心物理治療師。

2. 劉天立 先生(Timothy Lau)

劉天立主修運動治療師, 專長運動創傷及康復運動治療, 曾擔任香港國際七人欖球賽  運動按摩治療師, 現為欖球肌力與體能訓練教練

報名方式﹕網上報名 (按此報名)

報名查詢:2963 5191羅小姐 / 29635197 郭先生

 

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