- 課程日期：
第一班 ：2023年7月26, 28, 31日；2023年8月2, 4, 7, 9, 11, 14, 16日，逢星期一、三、五，合共30小時課時（包括考試）
第二班：2023年7月27, 29日；2023年8月3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26日， 逢星期四、六，合共30小時課時（包括考試）
- 上課時間：下午7時－10時
- 上課地點：黃埔花園第六期 B2 層博藝會室內恆溫泳池
- 入學要求：能以（蛙式或自由式）於2分30秒內游畢100米 以及 踩水3分鐘
（將於第一堂進行水試；如水試不合格者將收取$100考試費，餘下費用將安排退回） - 課程對象：學校教師；體育或運動學系準教師；香港教育工作者聯會會員；
- 課程費用：$2000(會員)/$2200(非會員)
（費用已包括授課資料，場地，考核，證書，保險） - 課程名額：每班20人
