退休後開始步入老年,想保持身體健康,除了一般運動外,跳舞其實也有意想不到的效果。本課程主要推動年輕長者或退休教師,由專業導師指導,不需舞蹈基礎,已可由淺入深地學習各種基本步法和舞姿,配合音樂和通過全身運動,跳出富特色的集體舞蹈小品。不但有效強化身體機能、身體靈活度及肢體協調,塑造健康的體魄,還可藉此參與群體社交的聯誼活動,以舞會友,舒展身心,適合愛舞動的金齡及銀齡人士。課程會根據學員進度,約1-2節課完成一個舞蹈小品。
嚮往舞蹈活動但卻感覺手腳不妥調?本課程可助您感受跳舞的真正樂趣。課程由專業跳舞導師指導,不需舞蹈基礎,已可由淺入深地學習多種優美舞步,包括爵士舞、現代舞、中國舞、排排舞及運動舞等,結構簡單,不需舞伴。學員隨著輕鬆而有節奏感的步法,隨著音樂舞動,既可舒展筋骨,加強心肺功能,亦可改善關節的靈活性,提升身體協調及方向感,體驗舞動的喜悅,輕鬆減壓,適合在職人士參加。課程會根據學員進度,約1-2節課完成一個舞蹈小品。
課程將會帶領學員走進西洋書法世界,從軟筆西洋書法基本筆劃開始,學習小楷及大楷字母和字母連接及變化的技巧,透過針對性練習不同主題的祝福語。此外,於課堂上可學習到以酒精墨水技巧運行創作,運用簡單的工具配以特殊技法,以不同顏色的酒精墨水創作出獨一無二的畫作。
中國人社部於2021年將整理收納師列入家政服務下設的新工種,整理收納師正式成為新職業。因應社會的需求,教聯會與青年會專業書院合辦「生活整理收納師文憑」。本課程介紹整理收納師相關之工作及技巧要求,學員完成課程及實習時數,並通過筆試、實操及個案簡報,可獲教聯會《持續專業進修證書》、青年會專業書院及英國新特蘭大學香港分校香港分校《完成證書》。完成課程後亦可申請考取中國教育部轄下高校畢業生就業協會核心能力認證(CVCC)。